Asertywność i obrona przed manipulacjami

Cel szkolenia: poznanie czym jest asertywność, w jaki sposób ćwicząc asertywność pomóc sobie we własnym rozwoju.

Szkolenie przeznaczone dla nauczycieli, którzy chcą zadbać o własne potrzeby i otwarcie je komunikować.  Asertywność to więcej niż mówienie „nie”, to część filozofii życia. Uczestnicy szkolenia dowiedzą się m.in. jak zmienić negatywne myśli w naszej głowie na myślenie sprzyjające asertywności i jak zbudować swoją wewnętrzną siłę. Poznają techniki treningu asertywności i sposoby asertywnej obrony przed manipulacją.

Czas trwania szkolenia: 5 godzin dydaktycznych